Hyppää pääsisältöön
Hakulomake
Etsi
sisään
Päävalikko
Etusivu
Minusta tuntuu
Toisten kanssa
Hyvän mielen harjoitukset
Tarinat
Blogit
Olet täällä
Etusivu
»
Hyvän mielen harjoitukset
Estejuoksu
Tarkoitus
Auttaa sinua tiedostamaan omia esteitäsi liikunnan harrastamiselle.
Kesto
Noin 10 minuuttia.
Ohje
Voit tehdä tämän harjoituksen missä vain.
Kuuntele harjoitus
120
Space
hidden
Kehon hyvinvointi
Liikkuva keho
Liikunnan arvo
Estejuoksu
Piristävät portaat
Tanssin iloa
Luonnon voima