Hyppää pääsisältöön
Hakulomake
Etsi
sisään
Päävalikko
Etusivu
Minusta tuntuu
Toisten kanssa
Hyvän mielen harjoitukset
Tarinat
Blogit
Olet täällä
Etusivu
»
Hyvän mielen harjoitukset
Kehosi hyvät puolet
Tarkoitus
Tuoda sinulle varmuutta ja itseluottamusta sekä auttaa hyväksymään kehosi sellaisena kuin se on.
Kesto
Noin 5 minuuttia.
Ohje
Harjoitusta varten tarvitset peilin ja yksityisyyttä.
Kuuntele harjoitus
301
Space
hidden
Kehon hyvinvointi
Tunteva keho
Rentoutushengitys
Löysää otetta
Vuori
Kehosi hyvät puolet
Hiero kipu pois
Pitkä rentoutus