Olet täällä

Kehosi hyvät puolet

Tarkoitus
Tuoda sinulle varmuutta ja itseluottamusta sekä auttaa hyväksymään kehosi sellaisena kuin se on.
Kesto
Noin 5 minuuttia.
Ohje
Harjoitusta varten tarvitset peilin ja yksityisyyttä.
Kuuntele harjoitus
301