Olet täällä

kasvisruoka

0

Hei. Olen jo pidemmän aikaa pohtinut omaa ruokavaliotani ja kokenut sen joskus jopa vaivaannuttavaksi. Olen jättänyt gluteenin lisäksi oman hyvinvointini vuoksi ruokavaliostani pois punaisenlihan, kaikki herkut, joihin on lisätty sokeria ja tietysti laktoositon olen ollut aina. Eli raakakakut ja smoothiet menevät vielä ruokavaliossa mukana. Samoin kaali, sipuli ja palkokasvit ovat vain välttämättömissä tilanteissa lautasellani. Ruokavaliota on nyt takana 100 päivää ja olo on ollut todella hyvä.

0

Ollaan J:n kanssa oltu melko ahkeria tekemään ruokaa yhdessä. Kaikki ruoka, mitä ollaan väsätty on koostunut kasvisruuasta ilman viljoja. Ihmeellistä miten paljon vaihtoehtoja on, vaikka ruokavalioni on kovin rajallinen. Ihanaa miten hyvin J ymmärtää ruokavalioni eikä pahastu kasvis valinnasta gluteenittoman ja laktoosittoman rinnalla. 

Reseptiin tarvitset:

Lasisen uunivuoan.

Kaksi isoa paprikaa.

Tilaa syöte RSS - kasvisruoka